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中学生常用体育游戏规则介绍之七步追

来源:原来网      作者:admin      时间:2015-03-31      浏览:人次

中学生常用体育游戏规则介绍之七步追
游戏目的:增大步幅,增强腿部力量
游戏方法:学生自由组合两人一组进行游戏,先猜拳,胜者追,败者逃。两人均用单足跳的方法进行,追者如在7步之内追拍上逃者,追者记一分,然后再猜拳做;如果追者在7步之内没追拍上逃者,则两人立即交换角色,逃者立即转为追者返身追拍对方。交换后如在7步之内没追上,又重新交换。
游戏规则:1、在7步之中不能换脚或双脚落地,如追者违反规定,追拍上不算;如逃者违反规定,则算被抓一次,记对方一分。
          2、每个7步之后可换脚。在追逐时,由追者边追边呼“1、2、3、4、5、6、7”,但需一步呼一数字。


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